當前標簽：板栗加工方式
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板栗加工板栗替代主食的優勢：板栗中的淀粉在升高餐后血糖的速度方面要比白米白面慢，蒸米飯、煮粥的時候加幾顆鮮板栗也是不錯的選擇。板栗大量上市后，市場上會有很多制作形式的板栗：糖炒栗子，開口栗子，蜂蜜栗子等等1.不選開口板栗。栗子殼本來能起到
